Já imaginou tomar um suplemento que diminui o seu cansaço e ainda te ajuda a ganhar massa muscular? Estamos falando do BCAA, porém uma coisa é certa, os nutrientes que ele traz podem ser adquiridos através de uma alimentação saudável e equilibrada.

Se você é uma das pessoas que tem uma rotina de exercícios constantes e frequentam a academia regularmente, sabe que os hipercalóricos são muito conhecidos, né? Por causa disso, é muito comum ouvir que eles são extremamente eficientes para o ganho de

Será que um dos aminoácidos mais produzidos em nosso organismo, pode ser o suplemento ideal para uma rotina de treinos constantes? No conteúdo de hoje vamos conhecer a glutamina, você já ouviu falar dela? Existem suplementos para os mais variados objetivos, tem

Se você é de Macaé, está pensando em melhorar o seu desempenho nos esportes que pratica e ainda não sabe muita coisa sobre o trabalho incrível do Nutricionista Esportivo, esse conteúdo é para você! Para começarmos com chave de ouro, precisamos reconhecer